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ふくらはぎに筋肉が!

たぷんたぷんだった私のふきらはぎ。

2ヶ月ほど前から8階の自宅へ行くのに、エレベーターを使わず階段で上がっています。

さすがに買い物をした時と下りはエレベーターだけどね。

1日に7〜8回。

昨日、何気に脚を触って気付いた。

たぷんたぷんだったふくらはぎがちょっと重くなってるの。
(たぷんたぷんに変わりはありませんが…)

間違いなくこれは筋肉が付いたのだ!

スポーツクラブに行かなくてもいいってこと?^_^;

日々の積み重ねが大事よね。

マンションの共益費(電気代)の節約にもなってるし〜♪

by satsuki-0514 | 2015-07-08 19:18 | 生活 | Comments(0)