ふくらはぎに筋肉が!
2ヶ月ほど前から8階の自宅へ行くのに、エレベーターを使わず階段で上がっています。
さすがに買い物をした時と下りはエレベーターだけどね。
1日に7〜8回。
昨日、何気に脚を触って気付いた。
たぷんたぷんだったふくらはぎがちょっと重くなってるの。
(たぷんたぷんに変わりはありませんが…)
間違いなくこれは筋肉が付いたのだ!
スポーツクラブに行かなくてもいいってこと?^_^;
日々の積み重ねが大事よね。
マンションの共益費(電気代)の節約にもなってるし〜♪
by satsuki-0514 | 2015-07-08 19:18 | 生活 | Comments(0)